21 Jul

19:34

Sömnproblem?

0kommentarer
har du sömnproblem? Har du ofta ont i huvudet?, fast att du sover längre är du fortfarande trött?, är du okoncentrerad?, torr i munnen när du vaknar? eller att du känner dig sömnig på dagarna så besväras du av sömnproblem...
Saker som ska hjälpa mot dessa besvär som de flesta har är att: sova svalt mellan 13-16 grader, det ska va mörkt när man sover, så släck lampor, dra ner/för gardiner eller liknande. För ljus som sipprar in sätter igång hjärna o försämrar sömnen. Du kan även testa att ta en tupplur på dagen o det viktigast slarva inte med sömnen! Dålig sömn ökar risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar samt diabetes!

Kram Thea
Allmänt
Kommentera

21 Jul

18:47

Frågestund?:)

0kommentarer
hejsan, vad skulle ni tycka om en lite frågestund där ni kan fråga det ni undrar? Jag startar en nu så ställ de frågor ni vill så ska jag försöka svara på dom;) svarar på allt om en vecka alltså den 28/7 :)

Kram Thea
Allmänt
Kommentera

21 Jul

16:33

Allt går fram o tillbaka

0kommentarer
Hejsan!:) var iväg med mamma på maxi nyss;) o nu så har jag ätit o ligger i soffan o kollar på tv typ:P det spöregnade nyss så har ingen lust att gå ut...så det blir nog en dag framför tv, igen.."suck"

Kram Thea
Allmänt
Kommentera

21 Jul

10:22

Första gången var det ett misstag, andra gången var det ett val

0kommentarer
Godmorgon! Nu så ligger jag i soffan o kollar tv;) vet inte riktigt va jag ska göra...vädret var inte precis det bästa nyss så hoppas det blir bättre så man kanske kan komma ut;) annars får man väll spela Wii nu när lillebror inte är hemma, hehe:P men annars så får man fortsätta med sånt man påbörjar;) Kram Thea Bästis o jag:*
Allmänt
Kommentera

20 Jul

23:27

Behandla folk som du vill bli behandlad

0kommentarer
Hejsan!:) nu så ligger jag i sängen o gör inte så mycket, messar lite o så;) har snackat med emelie o ja det gick ju bra skapade en liten pakt eller vad man ska säga, haha:P men iallafall regnat lite fram o tillbaka idag så har sutit inne o kollat på tv;) har även målat naglarna:) ganska nöjd faktiskt!^^ men tror jag ska ta o sova strax;) Kram Thea 
Allmänt
Kommentera

20 Jul

15:09

Jag är inte player, jag letar bara efter den rätta

0kommentarer
hejhej! Har inte blivit så mycket utav min dag än, sitter fortfarande med nattkläder o så, haha:) men har målat naglarna o spelat Wii med min bror;) helt otroligt jag vann över han två gånger o det har aldrig hänt så är faktiskt ganska stolt:) men ska kanske börja o fixa mig eftersom jag inte vet fall jag ska iväg, hehe:)
Men ska ta o kolla på tv en stund till tror jag:P

Kram Thea
Allmänt
Kommentera

20 Jul

07:18

du borde oroa dig när hon inte bryr sig!

0kommentarer
Godmorgon!:) igår så var det inget fint väder...va med Viktoria o vi kollade på a walk to remember:) en bra men sorlig film:'( men ja resten av kvällen så satt jag i myskläder o kollade på men snackade även med Emelie:D haha  Iallafall nu så har jag vaknat kan inte fatta det eller jo min storebror för oväsen så att det inte går att sova...:( så ska nog ta o gå upp, hehe;) vet inte riktigt vad jag ska göra idag. Det ända jag vet är att jag ska måla naglarna:D Kram Thea 
Allmänt
Kommentera

17 Jul

21:41

Härligt, härligt men farligt, farligt

0kommentarer
hej hej!:) just nu så sitter jag o kollar på någon deckare på fyran;) inte så vanligt men men:P ja idag så har jag inte gjort så mycket, har ju typ regnat hela dan...är det inte mening att det ska va lite mer soligt o varmt väder på sommaren?:) men aja har kokat saft på vinbären med mamma o har även vart på maxi o fixat lite saker;) Kram Thea
Allmänt
Kommentera

16 Jul

18:06

You are the number one

0kommentarer
hejsan hejsan!:) just nu så sitter jag o kollar när min bror spelar Wii men tror faktiskt att jag ska ut o hjälpa mamma med att plocka vinbär;) men aa inte gjort så mycket idag åkte ju iväg till stan o fixade med det jag skulle:) o kommer få besked snart:P men ja det var nog tur att jag åkte då jag åkte för när jag hade kommit hem så började det att spö regna typ så tur för mig!;) Kram Thea
Allmänt
Kommentera

15 Jul

22:46

In my mind

1kommentarer
tjosan!:) dagen har inte vart så mycket att hurra för...det har vart lite kallt så inte riktigt något sommarväder...men det blev lite bakvänt istället;) testade något nytt recept men blev inte riktigt som jag tänkt mig, hehe men men nu så ska jag ta o sova eftersom jag ska upp lite i tid vi nio kanske:P för imon så ska jag på en jobbinteryuv(stavning?) så det ska bli spännande;) Kram Thea
Allmänt
Kommentera

13 Jul

23:06

I'll play cool

1kommentarer
Godnatt allihopa:P nu så ska jag ta o sova eller ja jag ska lyssna på lite musik;) o vet ni jag har blivit kär i en slags musikstil eller vad man nu ska säga, haha! Det kanske beror på lite olika saker men jag tycker man blir ganska lugn o man kan tänka bort allt annat men det kan bero på en sak, hehe;) Emelie du borde veta vad jag syftar på(a) så jag kan bara tacka Emelie att vi satt kvar o väntade!:D:love: men aa inte gjort så mycket idag hehe:) o imon så får vi några gäster så aa...night night

Kram Thea

Allmänt
Kommentera

13 Jul

08:34

it's over

0kommentarer
Godmorgon! Igår hade jag en underbar dag men pinsam!;) haha men ja det gör kanske inte så mycket...men har precis vaknat o ska väll ta o gå upp. Ska ju iväg till marknaden idag igen fast med mamma denna gången:) så jag får se vad man köper o så :)

Kram Thea
Allmänt
Kommentera

11 Jul

22:15

Mitt ögongodis! (a)

0kommentarer
Godkväll!:) ja jag har inte gjort så mycket mer än det jag skrev innan;) gick upp till berga med mamma eftersom min lata storebror inte orkar köpa mat själ....suck. Men men fick se en sjukt SNYGG kille så vad gör det? (a) Haha men just nu så tittar jag på nyheterna o efter den så ska jag fortsätta att kolla på tyst vittne;) så efter det ska man ta o sova eftersom man ska upp imon o så:P Kram Thea
Allmänt
Kommentera
Sova, Tyst vittne, Ögongodis,

11 Jul

16:37

Låt aldrig någon förändra ditt riktiga jag!

0kommentarer
Hejsan!:) vaknade vid rätt okej tid idag:) så kollade lite på tv o åt frukost. Sedan så har ag vart rätt så duktig också! Har städat mitt rum, o det blev rätt odentligt städat också, HAHA det kunde jag aldrig tro! :D men har även skruvat upp en lampa o min lilla hatt som min morfar köpte till mig på Öland när jag var sådär sex - sju år:) men nu så ska man ta o äta middag o sedan duscha o kolla på tv, hihi;) ja imon så är det ju Kalmar marknad så då ska Emelie komma hit från bergkvara :):love: Kram Thea
Allmänt
Kommentera
Bergkvara, Kalmar, Kalmar marknad,

10 Jul

08:25

Ingen är så rik att de har råd att förlora en vän :love:

0kommentarer
Godmorgon!:) nu så har man precis kommit upp helt fantastiskt:P trodde faktiskt inte att det skulle gå då lätt, haha. Men men ska ta o äta en redig frukost o kolla på tv tills jag måste åka...ska ju ta en spruta nu på morgonen så det är väll bäst att inte komma försent, hehe:) Kram Thea
Allmänt
Kommentera

09 Jul

08:55

When I can't get him out of my head!

0kommentarer
Godmorgon!:)Nu så he jag precis vaknat, haha:PJa det blev lite sömn iallafall o skönt var ju detMen ska nog gå ner o äta frukost o kolla på sommarlov ;) ja vet faktiskt inte riktigt vad jag ska göra idag...kanske träffa Emelie om hon hinner för hon ska ju åka iväg i två veckor nu så aa...:(Men men dagen får väll komma som den kommer!:)Föresten så j*vla glad för jag kom in på det gymnasiet jag ville! Så nu till hösten blir det Natur på CIS :D Kram Thea
Allmänt
Kommentera
CIS , Sommarlov, Sömn, Veckor, natur, Åka,

08 Jul

21:41

Remember when...?

0kommentarer
Tjolahopp! :) haft lite problem med bloggen...därför har det inte blivit något bloggande direkt "suck". men men är det bara jag som tycker att den "nya" blogg.se är sämre än den som var tidigare?:) haha aja haft en rätt slapp dag o suttit vid tv:n typ hela dan förutom när jag åkte ner till bergavik:) för mamma tog sitt första dopp...hehe o jag har inte tagit mitt en x) men men när jag cyklade ditt så blev det en lite olycka..jag cyklade omkull i skrapade upp hela vänster knät o byxan gick sönder...ingen trevlig syn kan man ju säga :( o fan vad ont det ska göra..:( men men ska ta o lägga mig i sängen o bara ta det lungt o förhoppningsvis falla in i en bra sömn med trevliga drömmar:)

Kram Thea
Allmänt
Kommentera

02 Jul

21:19

om du älska insidan så kommer du att älska utsidan lika mycket automatiskt!

0kommentarer
TJOSAN!:) 

ja idag så har jag fått tillbaka mina kära fönster!:D 
att man kan bli så glad för e sån grej:P 
men men annars så har man vart i trädgården o fixat i mitt rum!
o nu då börjar det bli ett bra resultat;)
men aa träffade anna på väg hem till emelie :) 
HAHA inte träffat henne sen avslutningen så aa det blev en trevlig liten prat stund :)
o just nu sitter jag hemma hos emelie o vi har såklart kollat på "lotta på liseberg" :)
o vi ska väll ta o sticka ut snart :love:
 
o ja imon fyller jonte år :D
så då ska jag, emelie, anna, anna, julia, coffe, jonte o kanske marcus ut o äta!
kommer bli sjukt roligt att träffa dom eftersom man inte träffat de sen avslutningen typ :P
haha men nu så ska jago emelie ta o dra ut :)
ciao!
 
Kram Thea
 
Allmänt
Kommentera
, avslutning, glad, kära, lotta på liseberg, resultat, roligt, rum, trevlig, äta,

30 Jun

21:03

As long as you love me

0kommentarer
HEJSAN HEJSAN! :)

idag så har solen varit framme hela dagen! :D
så det blev invigning av mina nya solglasögonen o även min bikini :P HAHA
men eftersom det vart så skönt väder har jag vart i trädgården med mamma :)
fixade lite med alla grenarna som vi har eller hade liggandes, haha 
 o även min storebror har arbetat, helt otroligt ;)
för han ska fixa fönstrerna uppe eftersom det är han som är målaren i huset! :P
så ja idag så tog han, timmy o robin tag i det 
eller robin var "arbetsledare" o sa vad de skulle göra o så
HAHA, kanske inte gick så bra men men 
så ja har inget fönster nu utan har bara lite plast för fönstret så det kommer låta o det kommer bli VARMT!! :o
men men de ska väll bli klart imon, hoppas jag! ;)
 
ja o just nu så sitter jag hemma hos emelie :D
med henne o tove :) :love:
o vi ska nu ta o kolla på sommarkrysset :)
ciao!
 
Kram Thea
 
 
Allmänt
Kommentera
, HAHA, arbetsledare, bikini, ciao, hemma, imon, invigning, målaren, plast, skönt, solen, sommarkrysset, storebror, trädgården, varmt,

29 Jun

22:08

Det är något med dig som får mig att le när jag hör ditt namn

0kommentarer
TJOLAHOPP!:) 

idag så var jag i stan med mamma :)
så ja fick lite saker idag också, hehe kan ju säga att man känner sig bortskämd x)
men aa igår fick jag ett par svarta skor, två par byxor, parfym o underkläder typ 
o idag fick jag en jätte gullig svart stickad tröja, en kofta, strumpor, solglasögon o strumpor 
så aa :P HAHA 
men nu är jag med emelie o vi har kollat klart på alla wrong turn filmerna nu o det känns faktiskt rätt skönt ;)
men nu så ska vi ta o dra ut igen o träffa några :)
 
btw, roligt att emelie sprejar så mycket parfym på en så att det typ....STINKER x)
Kram Thea
 
 
 
Allmänt
Kommentera
bortskämd, filmerna, kofta, stan,